こんにちは。

人間関係研究家の稲場真由美です。

 

最近、筋力が落ちてきたせいか、、、

ふと気づくと背中が丸かったりする。

 

パソコンに向かってばかりいて、

さらにスマホでストレートネックになったりしている。

 

これはまずい・・・。

 

講演や講座などで、立って人前で話すのが仕事なので、

猫背になってはNG

と自分の中の基準がある為、

最近、健康グッズに興味を持ち始めている私。

 

実際、パソコンしている時の姿勢が悪いのです。

 

そこで最近教えてもらったのがこれ。

まんまる育児の金井先生に推薦していただき、即決。

もともと赤ちゃん用みたいですが、これは大人用。

価格は3980円、だったと思う。

 

使い方はこちら

https://tocochan.jp/contents/handbook/mypiillo_exercise.php

 

 

 

 

 

 

着用するだけで、すごくシャキッとして、勝手に背筋が伸びてくれる。

これはいいっ！

ということで、使い始めて3日目。

一日つけっぱなしで、料理したり、パソコンしたり・・・

 

これは続きそう♪

 

もう一つ気になっているスクワットマシンがあるのですが、

購入すると目立つので、考え中。

以前、腹筋を鍛えるマシンを購入したのに、

私は全然使わず、今は夫が使ってくれている。

 

まずはこれで姿勢の矯正と維持から♪
続けたいと思います。

 

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今日も最後までお読みくださりありがとうございます。