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こんにちは。

 

ジェイ・バンの稲場真由美です。

 

 

 

久々の投稿です。

 

 

一昨日、新しいオフィスチェアが届きました。

 

昨年9月から、業務や打ち合わせ、セミナー開催ををほぼオンラインに切り替えて、

 

自宅オフィスでテレワークをしています。

 

 

 

出張は激減。

 

オンラインなので、全国のお客様と、移動することなく打ち合わせやセミナーが可能です。

 

 

 

そういうことで、めちゃくちゃ運動不足。

 

最近、足腰が弱くなってきたかも・・・

 

と、急に不安になって、かねてより気になっていたバランスチェアを購入しました。

 

 

それが、これです。

 

 

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どうやって座るの?

 

と、思われますよね。

 

こんな風に座ります。

 

 

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お気に入りのオレンジチェアはしばらくお休みで、

 

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ちょっと慣れないけど、新しいバランスチェアで頑張ります。

 

 

 

さらに肩こり、背中コリも限界を超えてきていて

 

肩こり・首コリ改善グッズを楽天で注文しました。

 

 

 

我が家には、陶板浴という24時間60度に保たれた温熱ルームがあります。

 

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体が冷えたら、着衣のままゴロンと寝ているだけで温めれるのですが、

 

 

 

それでもコリが治らず、

 

昨日届いたこちらのグッズを合わせて使おう!と思っています。

 

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姿勢は、見た目のためにも、健康のためにも大事です。

 

そもそも運動したほうがいいんじゃない?と思うのですが・・・。。

 

 

 

そうですよね。

 

人生100年時代、しっかり運動しなくっちゃ。

 

と思う、今日この頃です。

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

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